絶対に痩せる方法教える：キニ速このまとめが、炭水化物ダイエットについてよくまとめられています。簡単にまとめると、米などの炭水化物を多くとっている人は炭水化物中毒になっている。炭水化物を摂取した直後に血糖値が一気に上がるため、インスリンが過…
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